Indonesisches Blumi-Goreng
Die leckere Erdnuss-Variante meines Blumi-Gorengs ist ein Knaller.. 5 Portionen 30 g Kokosöl (und bei)... [weiter] Der Beitrag Indonesisches Blumi-Goreng erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleCremige Ofentomaten mit Bärlauch-Frühlingsgemüse
Hallo Frühling, komm schnell herein und bring den Spargel mit… 4 Portionen 500 g Kirschtomaten... [weiter] Der Beitrag Cremige Ofentomaten mit Bärlauch-Frühlingsgemüse erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleGefüllte Paprika Happy Smutje
Hier an Bord kocht nur der Betti-Smutje… 4 Portionen Für die Frischkäse-Remoulade: 100 g Frischkäse... [weiter] Der Beitrag Gefüllte Paprika Happy Smutje erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleSpicy-Pig-Stripes mit Ofengemüse und Radieschen-Dill-Topping
Sieht grillig aus, kommt aber aus den Ofen… 4 Portionen Für die Spicy-Pig-Stripes: 25 ml... [weiter] Der Beitrag Spicy-Pig-Stripes mit Ofengemüse und Radieschen-Dill-Topping erschien zuerst auf Happy...
View ArticleKokos-Curry-Karottensalat mit Chicken-Drumsticks
Curry und Karotte sind gute Freunde… 2 Portionen Für den Kokos-Curry-Karottensalat: 15 g Kokosöl (und... [weiter] Der Beitrag Kokos-Curry-Karottensalat mit Chicken-Drumsticks erschien zuerst auf Happy...
View ArticleLow-Carb-Frühlingsrollen
Chinesische Monster-Kohlrouladen trifft es wohl besser… 3 Portionen 900 g Chinakohl 30 g Kokosöl (und... [weiter] Der Beitrag Low-Carb-Frühlingsrollen erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleVeganer Konjakreis-Gemüsetopf
Gemüse und Ballaststoffe satt… 4 Portionen 180 g Konjakreis getrocknet (Gutscheincode nicht vergessen) 30 ml... [weiter] Der Beitrag Veganer Konjakreis-Gemüsetopf erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleDänischer Kohlrabisalat
Der nordische Klassiker mit dem frischen Geschmack… 4 Portionen 900 g Kohlrabi, in 1-2 cm... [weiter] Der Beitrag Dänischer Kohlrabisalat erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleRöstgemüse mit Kräuter-Ricottacreme
Die aromatischen frischen Kräuter geben den notwendigen Pfiff… 3 Portionen Für das Ofengemüse: 250 g... [weiter] Der Beitrag Röstgemüse mit Kräuter-Ricottacreme erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleLinsen-Paella mit Hähnchen
Linsen statt Reis, eine leckere Idee… 4 Portionen 200 g Pardina-Linsen 15 ml Olivenöl nativ... [weiter] Der Beitrag Linsen-Paella mit Hähnchen erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleSpitzkohl-Hackpfanne Schlemmertraum
Spitzkohl und Hack, ein echtes Dreamteam im Topf… 4 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra... [weiter] Der Beitrag Spitzkohl-Hackpfanne Schlemmertraum erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleCremiges Gemüsotto
Fleischloser Gemüseschmaus für zwei Personen und mehr… 2 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1... [weiter] Der Beitrag Cremiges Gemüsotto erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleKarottenbacon-Sellerieauflauf
Deftige Veggieküche… 4 Portionen Für den Karottenbacon: 800 g Karotten, in dünne Scheiben gehobelt 4... [weiter] Der Beitrag Karottenbacon-Sellerieauflauf erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleBihunsuppe mit Konjaknudeln
Hier braucht es keinen Dosenöffner… 4 Portionen 200 g Konjaknudeln getrocknet (Gutscheincode nicht vergessen) 500... [weiter] Der Beitrag Bihunsuppe mit Konjaknudeln erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleSüßes Senfhähnchen mit Ofenkarotten
Hähnchenbrust schmeckt in vielen Varianten… 4 Portionen Für das Senfhähnchen: 600 g Hähnchenbrustfilets (4 Stück... [weiter] Der Beitrag Süßes Senfhähnchen mit Ofenkarotten erschien zuerst auf Happy...
View ArticleEiersalat indische Art
Eiersalat mal anders… 2 Portionen 10 g Kokosöl 75 g rote Zwiebel, gehackt 150 g... [weiter] Der Beitrag Eiersalat indische Art erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleCurry-Hähnchenfrikasseetopf mit Gemüse aus dem Slowcooker
Easy Frikassee aus dem Slowcooker… Aus dem 6 Liter Slowcooker, ergibt 6 Portionen 750 g... [weiter] Der Beitrag Curry-Hähnchenfrikasseetopf mit Gemüse aus dem Slowcooker erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleScharfe Hascheesuppe mit Lauch und Karotten
Die knallt prima rein… 6 Portionen (schön zum Aufwärmen) 15 ml Olivenöl nativ extra (1... [weiter] Der Beitrag Scharfe Hascheesuppe mit Lauch und Karotten erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleWinter-Ofengemüse mit Hähnchen-Pilzpfanne
Schlemmerküche mit weniger als 400 Kalorien pro Portion… 4 Portionen Für das Winter-Ofengemüse: 30 ml... [weiter] Der Beitrag Winter-Ofengemüse mit Hähnchen-Pilzpfanne erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleButtrige Gemüse-Linsennudelpfanne mit Spitzkohl
Butter macht die Pfanne so fein… 4 Portionen 250 g rote Linsen Spirelli 30 ml... [weiter] Der Beitrag Buttrige Gemüse-Linsennudelpfanne mit Spitzkohl erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleHüttenkäse-Ofengemüse mit Pesto
Nährstoffpower mit weniger als 400 Kalorien pro Portion… 2 Portionen 250 g Kirschtomaten, halbiert 150... [weiter] Der Beitrag Hüttenkäse-Ofengemüse mit Pesto erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleBohneneintopf Feuerzauber Texas
In Gedanken öffne ich mir gerade eine Dose, aber mehr Frische ist viel besser… 5... [weiter] Der Beitrag Bohneneintopf Feuerzauber Texas erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleRosenkohl-Erdnuss-Curry mit Putenstreifen
400 Kalorien, die nach mehr schmecken… 2 Portionen Für die Putenstreifen: 150 g Putenschnitzel, in... [weiter] Der Beitrag Rosenkohl-Erdnuss-Curry mit Putenstreifen erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleLow-Carb-Borschtsch
Die tolle Wintersuppe wärmt wunderbar… 5 Portionen 1,5 l Gemüsebrühe 500 g Suppenfleisch vom Rind... [weiter] Der Beitrag Low-Carb-Borschtsch erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticlePikantes Tomaten-Karotten-Konjaksotto
Ein Gericht, was auch am Tag darauf noch herrlich schmeckt… 4 Portionen 250 g Konjakreis... [weiter] Der Beitrag Pikantes Tomaten-Karotten-Konjaksotto erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleGebratene Linsenspaghetti Yin und Yang
Die perfekte Balance auf dem Teller… 4 Portionen 250 g rote Linsenspaghetti 15 g Kokosöl... [weiter] Der Beitrag Gebratene Linsenspaghetti Yin und Yang erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleGemüsegratin alla carbonara
Veggies lassen die Baconwürfel einfach weg… 4 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1 EL)... [weiter] Der Beitrag Gemüsegratin alla carbonara erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleGemüse-Ofenzauber Provence mit Fleischbällchen
Sur le pont d'Avignon, tralalalala… 4 Portionen 350 g Süßkartoffel, in Würfel geschnitten 350 g... [weiter] Der Beitrag Gemüse-Ofenzauber Provence mit Fleischbällchen erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleBohnen-Erdnuss-Konjakreistopf
Eine würzige Kombination… 2 Portionen 150 g Konjakreis getrocknet (Gutscheincode nicht vergessen) 15 ml Olivenöl... [weiter] Der Beitrag Bohnen-Erdnuss-Konjakreistopf erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleHähnchen Tikka Masala mit Kokos-Blumenkohlreis
Gewürze, Gewürze, Gewürze… 5 Portionen Für das Hähnchenfleisch: 500 g Hähnchenbrust in gulaschgroße Stücke geschnitten... [weiter] Der Beitrag Hähnchen Tikka Masala mit Kokos-Blumenkohlreis erschien...
View ArticleGemüse-Pfannenfrittata mit Feta
Alltagsküche mit Gemüse und Feta… 4 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1 EL) 250... [weiter] Der Beitrag Gemüse-Pfannenfrittata mit Feta erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleMerguez-Linsen-Bolognese mit Ofenzucchini
Merguez-Bratwurst schmeckt nicht nur vom Grill… 4 Portionen Für die Merguez-Linsen-Bolognese: 300 g Merguez-Bratwurst (alternativ... [weiter] Der Beitrag Merguez-Linsen-Bolognese mit Ofenzucchini...
View ArticleFeta-Spargel-Gemüseblech mit Kräuterbutter
Der Frühsommer grüßt vom Teller… 4 Portionen 400 g weißer Spargel, geschält, in mundgerechte Stücke... [weiter] Der Beitrag Feta-Spargel-Gemüseblech mit Kräuterbutter erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleEinfache Gemüsesuppe mit Brokkoli und Lachs
Leichte gesunde Küche für jeden Tag… 3 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1 EL)... [weiter] Der Beitrag Einfache Gemüsesuppe mit Brokkoli und Lachs erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleBohnen-Tomaten-Topf mit Blumenkohlreis
Veggie-Basisküche mit Leckergarantie… 5 Portionen Für den Bohnen-Tomaten-Topf: 30 ml Olivenöl nativ extra (2 EL)... [weiter] Der Beitrag Bohnen-Tomaten-Topf mit Blumenkohlreis erschien zuerst auf Happy...
View ArticleItalienischer Rahm-Kürbistopf mit Hack
Cremig fein und superlecker… 5 Portionen 450 g grobe rohe Bratwurst, nur das gewürzte Hack,... [weiter] Der Beitrag Italienischer Rahm-Kürbistopf mit Hack erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleCurry-Omelett mit Lauch und Karotte
Ich liebe Eierspeisen jeder Art und zu jeder Tageszeit… 1 Portion 5 ml Olivenöl nativ... [weiter] Der Beitrag Curry-Omelett mit Lauch und Karotte erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleGemüse-Spirellipfanne mit Tomaten und Räucherlachs
Lieblingsküche mit Lachs… 4 Portionen 250 g rote Linsen Spirelli 15 ml Olivenöl nativ extra... [weiter] Der Beitrag Gemüse-Spirellipfanne mit Tomaten und Räucherlachs erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleAuberginen-Puten-Cocotte
Wir waren im Frankreichurlaub in einem wunderbaren kleinen Restaurant, wo es lauter leckere Schmortöpfe gab…... [weiter] Der Beitrag Auberginen-Puten-Cocotte erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleWinterliche Gulasch-Cocotte
Voller Aromen kommt der Eintopf dampfend auf den Teller… 4 Portionen 15 ml Rapsöl oder... [weiter] Der Beitrag Winterliche Gulasch-Cocotte erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleKeema-Curry mit Blumenkohlreis
Was für ein tolles würzigen indisches Reisgericht… 4 Portionen 1,0 kg Blumenkohl, grob geraspelt 1... [weiter] Der Beitrag Keema-Curry mit Blumenkohlreis erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleMandel-Brokkoli-Karottenpüree mit Winzerwürstchen
Die eingelegten Bratwürste sind ein Gedicht… 4 Portionen Für die Winzerwürste: 4-6 grobe rohe Bratwürste... [weiter] Der Beitrag Mandel-Brokkoli-Karottenpüree mit Winzerwürstchen erschien zuerst auf...
View ArticleTomaten-Ofenlachs mit Gemüse-Geröstetem
Lieblingsküche für den Fishy-Friday… 4 Portionen Für das Gemüse-Geröstete: 400 g Kohlrabi, grob geraspelt 400... [weiter] Der Beitrag Tomaten-Ofenlachs mit Gemüse-Geröstetem erschien zuerst auf Happy...
View ArticleTomaten-Hack-Karottentopf
Da kommt gleich eine Menge Geschmack in den Topf… 3 Portionen 15 ml Olivenöl nativ... [weiter] Der Beitrag Tomaten-Hack-Karottentopf erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticlePasta e fagioli – Italienischer Bohneneintopf mit Nudeln
Bohnen mit Nudeln. Wohl bekomms… 4 Portionen 250 g Kichererbsen-Casarecce 30 ml Olivenöl nativ extra... [weiter] Der Beitrag Pasta e fagioli – Italienischer Bohneneintopf mit Nudeln erschien zuerst auf...
View ArticleSchichtkohltopf mit Rote Bete und Hack
Wo keine Kartoffel, da eben Rote Bete… 4 Portionen 30 ml Olivenöl nativ extra (2... [weiter] Der Beitrag Schichtkohltopf mit Rote Bete und Hack erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleLachsige Spitzkohlpfanne mit Bärlauch
Momentan muss es bei uns oft schnell gehen… 2 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra... [weiter] Der Beitrag Lachsige Spitzkohlpfanne mit Bärlauch erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleKarottentagliatelle mit Hack-Spinat-Sahnesoße
Schnell mit dem Sparschäler runtergesäbelt… 2 Portionen 20 ml Olivenöl nativ extra (4 TL) 50... [weiter] Der Beitrag Karottentagliatelle mit Hack-Spinat-Sahnesoße erschien zuerst auf Happy Carb.
View ArticleBärlauch-Hähnchengeschnetzeltes mit Butter-Blumenkohlreis
Der Frühling weht durch die Lüfte… 6 Portionen Für den Butter-Blumenkohlreis: 1,4 kg Blumenkohl, grob... [weiter] Der Beitrag Bärlauch-Hähnchengeschnetzeltes mit Butter-Blumenkohlreis erschien zuerst...
View ArticleSchlemmerfilet Käse-Lauch auf Blumenkohlreis
Gemüse plus Fisch, eine gesunde Kombination… 4 Portionen 900 g Blumenkohl, grob geraspelt 30 ml... [weiter] Der Beitrag Schlemmerfilet Käse-Lauch auf Blumenkohlreis erschien zuerst auf Happy Carb.
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